به تازگی افراد خیلی درباره پاکسازی و التیام ساختار درونی بدن پرس و جو می کنند. کارشناسان معتقدند بین استرس های روزمره در جامعه و اختلال هایی که در بدن ایجاد می شود ارتباط قابل توجهی وجود دارد. یک راه ساده برای بهبود و ترمیم ساختار درونی بدن و همچنین تازگی بافت های گوارش هر روز صبح یک لیوان آب گرم با آب لیمو ترش بنوشید.هر روز صبح که از خواب برمی خیزید برای هشیاری بیشتر ترکیب آب لیمو و آب گرم را فراموش نکنید. آب لیمو علاوه بر اینکه ساز و کار بدن را متعادل می کند، فواید دیگری برای سلامتی دارد که در ادامه به آن می پردازیم:
لیمو ترش خاصیت ضد عفونی کننده دارد.
لیمو ترش بوی بد دهان را از بین می برد و همچنین آفت دهان را از بین می برد.
آب لیمو محرک عضلات معده است و به هضم غذا کمک می کند و می تواند سبب رفع سوزش و التهاب و سایر مشکلات گوارشی شود.
آب لیمو کلسترول خون را کنترل می کند و از هر بیماری قلبی جلوگیری می کند.
آب لیمو کبد و کلیه را پاکسازی و تقویت می کند.
آب لیمو دارای کلسیم، منیزیم و پتاسیم است.
آب لیمو برای درمان آسم مفید شناخته شده است.
آب لیمو با آب گرم به دلیل داشتن ویتامین C سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و برای بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.
آب لیمو پوست را به خوبی پاک می کند و ضد آکنه است.
پس اگر می خواهید برای سلامتی خود گام مهمی بردارید هر روز صبح لیمو ترش را با آب گرم بنوشید.نکته مهم: وقتی لیمو ترش را در آب می فشارید خود لیمو را در آب نیندازید. روی سطح پوست لیمو ترش (حتی اگر خوب شسته شده باشد) به احتمال زیاد مواد شیمیایی و سموم دفع حشرات وجود دارد که سبب مسمومیت و خطرات احتمالی دیگر می شود. بنابراین فقط آب لیمو را در آب گرم بفشارید و خود آن را دور بریزید.